Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1513 kcal
|
Fett: 81,03g | Prot: 48,91g | Kolh.: 95,47g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Романо. Lunch: Селедка под Шубой, Салат Оливье. Middag: Велком Колбаса Романо , William Lawson's Виски, Мандарины. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|