|
Разгруз лайт на молокочае выгнал лишнюю воду, завтра грамм 400-500 вернётся, а пока и так очень хорошо.👌
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1043 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 52,56g | Kolh.: 107,91g.
Frukost: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Nescafe Кофе в Банке, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Яйцо-Пашот, Красная Цена Форель Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Магнит Чеснок , Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Лента Киви, Киви. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|