Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1718 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 178,39g | Kolh.: 140,60g.
Frukost: Bombbar Джем Брусника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Миндаль. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Салат Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг. Middag: Индейка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Annat: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|