Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
2139 kcal
|
Fett: 81,43g | Prot: 105,15g | Kolh.: 264,21g.
Frukost: Малина, Roshen Какао, Бразильские Орехи, Простоквашино Сливки 10%, АТБ Банан, Простоквашино Сирок для Малят, Украинский Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Лимонный Сок, Авокадо, Кинза, Красный Лук, Помидоры. Middag: Сильпо Зефир Ассорти , McDonald's Мороженное Рожок, McDonald's Картошка Фри, McDonald's Флет Вайт, McDonald's Гамбургер . Snacks/Annat: Яблоки Гала, Яготинська Моццарелла, Инжир Инжир , Сливы, Молоко Від Фермера Запеканка с Вишней, Виноград, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, McDonald's Капучино Маленький . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|