Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1349 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 67,59g | Kolh.: 174,16g.
Frukost: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Малина, Образ Жизни Рисовая Мука, Haas Сахарная Пудра, Княгинино Кефир Обезжиренный, Яйцо, Банан. Lunch: Курица Вареная. Middag: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Капучино, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|