Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
260 kcal
|
Fett: 16,43g | Prot: 9,22g | Kolh.: 18,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Волжский Пекарь Хлеб 8 Злаков. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|