Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1819 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 83,76g | Kolh.: 137,18g.
Frukost: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай с Медом, Горбуша Соленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Пирожок с Мясом, Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной. Middag: Дыня, Виноград, Разносол Грузди Соленые, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриный Фарш, Баклажан, Коньяк. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|