Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
480 kcal
|
Fett: 17,35g | Prot: 22,82g | Kolh.: 61,08g.
Frukost: Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый, Свитлогорье Молоко 3,2%, Гречневая Каша. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|