Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1683 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 62,08g | Kolh.: 230,06g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Roi Thai Кокосовое Молоко, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Банан, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Middag: Полезные Продукты Хумус Классический, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Владхлеб Сушки Диабетические, Сава Повидло Яблочное, Владхлеб Сушки Диабетические, Фруктовая Энергия Смесь Орехово-Фруктовая Лайк. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
proskura1407 's vikthistorik
|