Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1654 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 145,08g | Kolh.: 89,91g.
Frukost: Лимак Хлеб Бутербродный, Телец Мадера, Яйцо Куриное. Lunch: Базилик, Огурец (с Кожурой), Тушёная Индейка с Магги, Помидоры. Middag: За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Томатный Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|