Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
111,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1674 kcal
|
Fett: 90,90g | Prot: 76,44g | Kolh.: 140,78g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог 9%, Русский аппетит Кунжут, Избенка Масло Топленое, Геркулес Геркулес Традиционный . Middag: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Каждый День Чернослив Сушеный, Аджика, Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыр Чанах (Апаран), Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|