Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
364 kcal
|
Fett: 16,28g | Prot: 17,85g | Kolh.: 36,05g.
Frukost: Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês. Lunch: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Melão. mer...
|
stadig vikt
|
|
Sendivane1 's vikthistorik
|