Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2013
|
123,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2013:
|
1237 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 71,08g | Kolh.: 133,30g.
Frukost: Chicken Soup II, water, splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: green salad, water, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Potato Salad with Egg, green beans, Smoked Pork and Beef Sausage Link. Middag: water, Nabisco whole grain crackers, salad, Dill Cucumber Pickles, red beans, rice, Chicken Soup II. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|