Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
56,0 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
2003 kcal
|
Fett: 96,45g | Prot: 109,50g | Kolh.: 201,00g.
Frukost: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Nestle Spree Candy, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Light Mayonnaise. Lunch: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Middag: Dole Bananas, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Hillshire Farm CheddarWurst Smoked Sausage with Wisconsin Cheese. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Whataburger Chicken Strip (1 Piece). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|