Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
2526 kcal
|
Fett: 103,84g | Prot: 124,53g | Kolh.: 264,37g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Магнат Манго Красные Ягоды, Айсберри Филевская Лакомка, Изюм, Магнит Яблоко Гренни Смит, Eco Botanica Вафли, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Вареники с Творогом, Чистая Линия Эскимо Российское. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|