Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
122,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1327 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 161,05g | Kolh.: 79,69g.
Frukost: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Cooked Egg White, Cooked Egg. Lunch: Skinless Chicken Breast. Middag: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Market Pantry California Blend Broccoli, Cauliflower & Carrots, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannystuck 's vikthistorik
|