Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
2001 kcal
|
Fett: 146,27g | Prot: 113,14g | Kolh.: 85,19g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sea Salt Roasted California Almonds, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Olive Oil Classico, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Scrambled Egg, Sugar. Lunch: Sea Salt Roasted California Almonds, Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Raisins, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Kraft Mayo with Olive Oil, Lemon, Heinz Hot Dog Relish. Middag: Sea Salt Roasted California Almonds, Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Raisins, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|