|
Grrrrr jetzt wehrt er sich aber
|
100 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1525 kcal
|
Fett: 80,01g | Prot: 75,08g | Kolh.: 120,76g.
Frukost: Stockmeyer Teewurst Fein, Milbona Gouda Holland Mittelalt, TiP American Sandwich Toast. Lunch: Maggi Gebratene Nudeln India. Middag: Tzatziki, Gemischter Salat, Pommes Frites, Hähnchen Dönerfleisch. Snacks/Annat: Ritter Sport Jamaica Rum Knusperstück. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|