Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1306 kcal
|
Fett: 79,11g | Prot: 64,33g | Kolh.: 86,66g.
Frukost: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: Нектарин, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Сельдерей, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Куриная Печень. Middag: Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Finn Crisp Криспы Ржаные, Фишерель Икра Мойвы с Креветками, Аквамарин Печень Минтая, Яйцо, Чеснок, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|