Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1453 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 53,36g | Kolh.: 165,02g.
Frukost: Чай, Майонез, Глобино Сосиски Молочные, Батон. Lunch: Майонез, Котлета Свиная, Батон, Свиные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. Middag: Котлета Свиная, Батон, Сливы, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Snacks/Annat: Roshen Барбариска, Повна Чаша Сухари с Изюмом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|