Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 111,06g | Prot: 72,94g | Kolh.: 49,98g.
Frukost: Ближние Горки Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Ашан Свинина Духовая, Помидоры, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Annat: Кедровые Орехи. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|