Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 84,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 98,01g | Kolh.: 140,11g.
Frukost: Варенье, Оладьи. Lunch: Курица в Сливках, Опята, Спагетти. Middag: Жареная Курица, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_128 's vikthistorik
|