Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1372 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 81,03g | Kolh.: 169,51g.
Frukost: Zinka Козье Молоко, Сахар, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые. Lunch: Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречневая Каша. Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Леденец Мятный, Мёд, Белоцерковский Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|