Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1378 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 45,85g | Kolh.: 162,77g.
Lunch: Kuru Pasta, Kremalı Mantar Çorbası. Middag: Kavun (Kokulu Kavun), Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Etli Patates. Snacks/Annat: Zencefil, Tarçın, Yoğurt, Hurma. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|