Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
966 kcal
|
Fett: 30,17g | Prot: 47,49g | Kolh.: 129,89g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Middag: Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Киви, Магнит Слива. mer...
|
|
1755 kcal
|
Träning:
хотьба - 2 timmar och 41 minuter, Vila - 13 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|