Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
2276 kcal
|
Fett: 89,88g | Prot: 130,21g | Kolh.: 169,89g.
Frukost: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (Растворимое). Lunch: Французская Пекарня Чизкейк, Зеленый Чай. Middag: Твердый Сыр Пармезан, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Тануки Дракон Ролл, Тануки Сицилийский Ролл, Тануки Окинава Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Каппа Ролл, Тануки Орандж Краб. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|