Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
2623 kcal
|
Fett: 109,61g | Prot: 140,55g | Kolh.: 220,21g.
Frukost: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе. Lunch: Тушенка, Яичная Лапша (Приготовленная), Сам-По Мороженое Ёжик из Вафельной Страны, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Middag: Вино Сухое, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шаурма. Snacks/Annat: Чай, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|