Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
820 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 58,05g | Kolh.: 61,58g.
Frukost: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 0%, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Кальве Соус Тартар. Middag: Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|