Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1777 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 105,19g | Kolh.: 228,70g.
Frukost: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Heinz Кукуруза. Middag: Сахар, Наша Корова Творог 5%, Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Арбуз. Snacks/Annat: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|