Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
2001 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 128,52g | Kolh.: 225,85g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Безе, Куриная Грудка с Овощами, Хлебница Булочка с Маком, Помидоры, Зеленый Перец. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Snickers Батончик, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|