Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1882 kcal
|
Fett: 82,11g | Prot: 106,79g | Kolh.: 187,33g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Good Food Кешью Жареный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Груша, Авокадо Авокадо, Нектарины, банан Мини, Яблоко. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Шампиньоны Тушеные, Курица в Сливках, Перекресток Фрикасе из Курицы. Middag: Инжир, Тилапия, Щедрые Хлебец, Фрутоняня Паштет Индейка, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Annat: Малина, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjela92.92 's vikthistorik
|