Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
926 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 57,15g | Kolh.: 106,89g.
Frukost: Мёд, Овсяноблин, Сыр Моцарелла, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Командор Закуска Корейская из Моркови, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Груша, Бананы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|