Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
756 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 67,99g | Kolh.: 37,25g.
Frukost: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Петрушка, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Окей Лосось Атлантический. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|