Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
548 kcal
|
Fett: 28,77g | Prot: 46,90g | Kolh.: 24,54g.
Frukost: Ehrmann Suklaavanukas. Lunch: Porkkanat, Kotimaista Hot Wings. Middag: Grillattu Kana. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|