Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1231 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 149,71g | Kolh.: 33,01g.
Frukost: Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью. Lunch: SPAR Шашлык Куриный на Углях, Смартори Котлета Куриная Жареная. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Тёма Биолакт 3,2%, Чай. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fkusaeva2019 's vikthistorik
|