Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1485 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 98,31g | Kolh.: 184,68g.
Frukost: Рост Творог 0% Богодухов, Жареное Яйцо, Мёд, Своя Линия Овсянка, Банан. Lunch: Белая Мука, Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов , Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Middag: АТБ Банан, Финик, Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Молоко, Своя Линия Овсянка, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|