Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
930 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 73,07g | Kolh.: 83,34g.
Frukost: Чай, Макароны Отварные, Romeo Rossi Песто Соус с Чесноком. Lunch: Тыквенные Семечки, Куриное Филе Жареное без Масла, Морская Капуста, Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Виноград. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|