Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
938 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 62,45g | Kolh.: 85,68g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Valio Сыр Ольтермани 45%. Lunch: Мясновъ Соус Малиново-Апельсиновый К Мясу, Курица (Жареная в Панировке), Мистраль Булгур Приготовленный. Middag: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|