Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1305 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 101,48g | Kolh.: 139,82g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Дыня, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Шоколадный Торт - Суфле ПП, Малина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|