Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1696 kcal
|
Fett: 103,45g | Prot: 66,89g | Kolh.: 140,04g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Персики, Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lunch: Ярмарка 4 Риса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Курица Вареная. Middag: Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Кокосовая Стружка, Зеленое Яблоко, Морковь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|