Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1625 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 106,21g | Kolh.: 143,90g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Кунжутное с Мёдом , Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tomatoes, ВкусВилл Руккола, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Картофельное Пюре Мое, ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Салат Руккола, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Термостатный Черника-Малина , Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|