Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 56,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
345 kcal
|
Fett: 5,45g | Prot: 37,14g | Kolh.: 40,10g.
Frukost: 껍질벗긴 해바라기씨, 건포도, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 단호박, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 토마토, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lahlahlahlah 's vikthistorik
|