Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1542 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 113,24g | Kolh.: 183,85g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. Lunch: Nasi Goreng, Nabati Ahh'. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|