Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 77,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1547 kcal
|
Fett: 90,60g | Prot: 139,43g | Kolh.: 39,54g.
Frukost: Песочное Печенье, Rosso Миндаль , Сырники. Lunch: Сыр Российский, Говядина Лопатка. Middag: Сахар, Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abramovkin 's vikthistorik
|