Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1742 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 76,66g | Kolh.: 201,07g.
Frukost: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Английский, Trentin Сыр Грана Падано, Лента Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Перекресток Инжир Свежий, Токио Сити Мисо Суп, Пицца Суши Вок Удон с Курицей, Молния Салат с Капустой Витаминный. Middag: Арбуз, Булочные Вольчека Тарталетка с Лимонно-Заварным Кремом, Люди Любят Чизкейк Классический, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Простоквашино Сметана 20%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Магнит Банан, Капучино, Добрый Сок Томатный, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Чеддер, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Бри, Каравай Хлеб Английский, Дыня, Хуторок Цикорий , Каждый День Грецкие Орехи , Ашан Персик Свежий, Магнит Банан, Село Родное Йогурт Натуральный Сладкий. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|