Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
48,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1505 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 69,88g | Kolh.: 228,09g.
Frukost: Боярышник, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Чай, Творог 9%, Овсяный кисель, Ежевика, Домашние конфеты с курагой. Lunch: Помидоры, Чай, Каждый День Гречка, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Middag: Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чай, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Рис Вареный, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Яблоко, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Яйцо (Целое), Чай. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|