Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
78,0 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
937 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 24,40g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. Lunch: Wish-Bone Fat Free Western Dressing, Prego Pizza Sauce, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|