Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
45,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1268 kcal
|
Fett: 15,25g | Prot: 60,85g | Kolh.: 218,11g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Наша Корова Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г). Middag: Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Наша Корова Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|