Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
670 kcal
|
Fett: 6,98g | Prot: 114,89g | Kolh.: 38,50g.
Frukost: Te NRG, Active Fiber Complex, Te de Hierbas, Glucosamina, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control , Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Herbalife Ponche de Frutas. Middag: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|