Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
766 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 72,27g | Kolh.: 34,90g.
Frukost: Красное Яблоко, Ферма Сыр Сметанковый, Яйцо, Помидоры, Селянське Сливки 8%, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Lunch: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Campina Сливки 8%, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|